合肥患者可以长时间的运动吗？

• 发布日期：2019-08-16
• 来源:未知
• 作者：马雨婷
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　　合肥患者可以长时间的运动吗？有的白癜风的发病是由于患者免疫系统紊乱，而导致的亚健康状态，因此恢复免疫系统正常功能是治病的关键。除了药物疗法外，我们还可以通过运动来辅助治病。我们都知道，运动可以增强人的免疫系统。那么白癜风患者适合长时间运动吗?

　　1、过度运动使细胞产生的氧化物明显增加，会损伤了身体的免疫功能，对病症抵抗能力下降，可能诱发自身原有的旧病。

　　2、过度运动令身体长期处于紧张状态，导致内分泌功能紊乱，也会直接影响体内的免疫能力。

　　3、运动让体内代谢旺盛，这是它正面的作用。但如果过度了，会使体内微量元素的需要量大大增加;而运动的同时，大量的汗液也带走了一些锌，令身体出现缺锌的现象。锌与人体的免疫功能有密切的联系，锌的损失会明显减低体内免疫能力。

　　4、剧烈运动一小时后，免疫力要经过24小时才能恢复到正常水平，在这期间我们的免疫系统是失衡的，这与我们追求的免疫平衡是相违背的。

　　合肥患者可以长时间的运动吗？合肥白癜风医院温馨提示：过度运动是有害的，所以白癜风患者应该适当运动，运动时间不宜过长，尽量控制在一小时以内，不宜做高强度的运动。祝大家早日痊愈。